کایفوز نوجوانان چیست؟ علائم، علت‌ها و بهترین روش‌های درمان قوز پشت در نوجوانان

انتخاب روش درمان به شدت انحنا، سن بیمار و علت ایجاد بیماری بستگی دارد.
فیزیوتراپی کایفوز نوجوانان
فیزیوتراپی یکی از مؤثرترین روش‌های درمان کایفوز محسوب می‌شود.
اهداف فیزیوتراپی:
– تقویت عضلات پشت

– اصلاح وضعیت بدن

– افزایش انعطاف‌پذیری ستون فقرات

– کاهش درد

– جلوگیری از پیشرفت انحنا
روش‌های فیزیوتراپی شامل:
– تمرینات اصلاحی

– تمرینات کششی

– تقویت عضلات مرکزی بدن

– الکتروتراپی

– آموزش وضعیت صحیح بدن
تمرینات اصلاحی برای کایفوز نوجوانان
کشش عضلات سینه
این تمرین به باز شدن شانه‌ها و کاهش خمیدگی کمک می‌کند.
جمع کردن کتف‌ها
نوجوان باید کتف‌ها را به سمت عقب بکشد و چند ثانیه نگه دارد.
حرکت سوپرمن
این تمرین باعث تقویت عضلات پشت می‌شود.
تمرین وال اسلاید
قرار گرفتن پشت به دیوار و حرکت دادن دست‌ها روی دیوار باعث بهبود راستای ستون فقرات می‌شود.
پلانک
تمرین پلانک عضلات مرکزی بدن را تقویت می‌کند.
درمان کایفوز با بریس
در نوجوانانی که هنوز در سن رشد قرار دارند و زاویه انحنا در حال افزایش است، پزشک ممکن است استفاده از بریس را توصیه کند.
مزایای بریس:
– جلوگیری از پیشرفت انحنا

– کمک به رشد صحیح ستون فقرات

– کاهش نیاز به جراحی
جراحی کایفوز
جراحی تنها در موارد شدید انجام می‌شود.
موارد نیاز به جراحی:
– زاویه انحنا بیش از حد زیاد باشد.

– درد شدید وجود داشته باشد.

– مشکلات تنفسی ایجاد شود.

– درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشند.